Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Sering galau karena tekanan darah sulit turun.
Karena mengingat hipertensi dapat mengakibatkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit kronis, seperti stroke dan jantung.
Pasalnya beberapa penyakit kronis tersebut sulit untuk disembuhkan.
Namun, sebelum beberapa penyakit kronis tersebut mengintai Anda, mulailah untuk mengatur pola makan dan gaya hidup sehat.
Hindari makanan yang terlalu tinggi kandungan garam seperti junk food, karena mengakibatkan tekanan darah Anda sulit stabil hingga Anda menderita hipertensi.
Baca Juga: Usia Lansia di Atas 65 Tahun Tulang Anti Keropos, Makan Ikan Ini, Tubuh Sehat Jangka Panjang
Terkait bumbu dapur yang dapat membantu Anda untuk mengontrol hipertensi adalah biji ketumbar.
Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa ketumbar dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Ekstrak ketumbar tampaknya bertindak sebagai diuretik, membantu tubuh Anda membuang kelebihan natrium dan air. Ini dapat menurunkan tekanan darah Anda.
Baca Juga: Sukses Pikat Indonesia Dengan F-15 Eagle II, Media China Sebut AS Tengah Kendalikan Militer NKRI
Terlebih lagi, banyak orang menemukan bahwa makan rempah-rempah pedas, seperti ketumbar membantu mereka mengurangi asupan natrium, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Sehingga, bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan dan mencegah hipertensi atau bahkan ingin menyembuhkan penyakit hipertensi, konsumsi ketumbar secara rutin.
Cara Anda konsumsi bisa dijadikan sebagai minuman herbal, atau pun Anda gunakan sebagai bumbu masakan Anda.
Baca Juga: Rusia Semakin Ganas, Volodymyr Zelensky Mulai Menyerah dan Putuskan Tidak Bergabung dengan NATO
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
