Network
Tumbuhan ini berasal dari Meksiko bagian selatan. Pohon alpukat diklasifikasikan sebagai bagian dari famili Lauraceae atau tanaman yang memiliki bunga.
Alpukat memiliki kandungan yang berkhasiat sebagai antioksidan, anti diabetes dan efek hipolipidemik.
Efek utama mekanisme hipolipidemik alpukat Penyerapan lemak makanan dan transportasi kolesterol.
Baca Juga: Berdagang Ramadhan, Begini Pandangan Islam Mengenai Penjualan Makanan pada Orang yang Tidak Berpuasa
Penelitian yang dilakukan oleh Sahrul Rahman diketahui jika pemberian jus alpukat dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan peningkatan kadar kolesterol HDL secara bermakna.
Dimakan secara langsung maupun dijus sangat direcomendasikan yang terpenting tidak menggunakan campuran pemanis buatan.
Semangka
Semangka merupakan tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan.
Semangka salah satu buah yang mengandung banyak air yang cocok untuk dinikmati disiang hari untuk penghilang dahaga.
Baca Juga: Terkenal dengan Rasanya yang Pahit, Berikut 4 Manfaat Mengonsumsi Pare
