Network
LINGKAR KEDIRI- Apakah kamu sering merasakan kecemasan? Seperti rasa khawatir, gelisah, dan kesulitan untuk berkonsentrasi.
Kecemasan adalah perasaan takut, yang dimiliki setiap orang dari waktu ke waktu, dan ekspresi respons alami 'melawan atau lari' terhadap bahaya.
Ciri-ciri kecemasan dapat terlihat dari fisiknya seperti, tangan anggota tubuh bergetar atau gemetar, telapak tangan yang berkeringat, jari-jari anggota tubuh menjadi dingin, wajah terasa memerah, bahkan pusing hingga pingsan.
Baca Juga: Waspadai Link dan SMS Hoax BLT UMKM atau Banpres BPUM! Segera Pastikan Melalui Informasi Resminya
Baca Juga: Waspada! BMKG Peringatkan Gelombang Tinggi Terjadi di 8 Wilayah, Pada 20 hingga 22 Oktober 2020
Dalam jurnal penelitian M. Nur Ghufron & Rini Risnawita Hal. 145- 146, Tahun 2014, Adler dan Rodman menyatakan terdapat dua faktor yang dapat menimbulkan kecemasan.
Kecemasan tersebut yaitu pengalaman negatif masa lalu serta pikiran yang tidak rasional.
Pengalaman negatif masa lalu dapat dijadikan sebab utama timbulnya rasa cemas karena berkaitan dengan masa anak-anak yang tidak menyenangkan.
Baca Juga: Libur Panjang Akhir Oktober, Satgas Covid-19 Yogyakarta Akan Pantau Protokol Kesehatan Sektor Wisata
