Semacam usaha untuk memelihara diri agar tidak merasakan dorongan yang tidak sesuai dengan hatinya, proses ini cenderung terjadi secara tidak sadar.
4. Mengonsumsi Ramuan Herbal
Pengobatan alami seperti asam lemak omega 3 juga dapat membantu. Dengan izin dokter Anda dapat mempertimbangkan untuk mencoba salah satu pengobatan ini.
Baca Juga: Waspada Krisis Pangan Dunia, Indonesia Gelar Pekan Sagu Nusantara (PSN) untuk Kenalkan Sagu
Demikian hasil yang telah dirangkum Lingkarkediri dari The Healthy dan hasil penelitian akademik.
Semoga cara-cara yang telah dijelaskan diatas dapat mengurang kecemasan.***