Network
LINGKAR KEDIRI – Bagi penderita diabetes, memperhatikan pola makan termasuk makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi menjadi sangat penting.
Mungkin sejumlah orang memilah dan memilih makanan ini untuk memastikan dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Akan tetapi sebenarnya penting pula untuk mengonsumsi makanan yang dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.
Baca Juga: Kenali 10 Tanda Seorang Pria Menyukaimu, Tak Disangka Dia yang Sering Mengabaikanmu Loh
Baca Juga: Jangan Lewatkan 5 Kuliner Ini Saat Berada di Jakarta, Nomor 5 Unik Banget Loh!
Melansir dari laman Healthline, berikut sejumlah makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes:
1. Ikan Berlemak
Sejumlah orang beranggapan bahwa ikan berlemak merupakan makanan yang paling menyehatkan.
Diketahui ikan berlemak seperti salmon adalah sumber asam lemak omega-3 DHA dan EPA yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung.
