Network
LINGKAR KEDIRI – Tubuh langsing dianggap sebagai salah satu “goals” bagi seorang wanita melakukan diet agar terlihat lebih cantik.
Sehingga mereka melakukan diet ketat sejak usia remaja hingga melupakan kebutuhan gizi dalam tubuh mereka.
Padahal usia remaja merupakan fase growth spurt yakni periode peningkatan laju pertumbuhan.
Baca Juga: 4 Cara Sederhana Mendidik Agar Anak Tidak Mudah Menyerah, Lakukan Mulai Dari Sekarang
Pada fase ini kecukupan nutrisi dalam tubuh sangat dibutuhkan dan diperhatikan.
Lantas apa resiko yang dialami seorang wanita apabila melakukan diet ketat sejak usia remaja?
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com akun instragram resmi @bkkbnofficial pada 9 Juni 2021.
1. Puncak Pertumbuhan
Diet ketat rendah kalori dapat membuat pertumbuhan remaja putri terlambat lantara dapat menurunkan potensi tinggi badan optimal sesuai genetik.
