Network
LINGKAR KEDIRI – Menjaga kekebalan tubuh adalah hal penting dalam hidup.
Direktur urusan ilmiah, Ashley Jordan Ferira mengatakan bahwa seseorang dapat mengetahui sistem kekebalan tubuh (imunitas) dengan beberapa tes.
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman pmj.news pada 3 Agustus 2021.
Berikut cara mengetahui kondisi kesehatan imun tubuh:
1. Hitung Darah Lengkap
Tes ini bertujuan untuk mengukur semua fitur yang berbeda dari darah. Termasuk sel darah merah, sel darah putih, trombosit, hemoglobin, dan hematokrit.
Bahkan berbagai jenis sel darah putih dapat menjelaskan respon imun tubuh Anda.
2. Kesehatan Metabolik dan Peradangan
Imunitas tubuh berkaitan dengan kesehatan metabolisme lantaran sistem imun berfungsi sebagai sensor keadaan metabolisme dalam tubuh Anda.
Oleh karena itu, Ferira menyarankan agar melakukan pemeriksaan penanda kesehatan metabolik.
Mulai dari mengecek lingkar pinggang, tekanan darah, gula darah, lipid, dan lainnya.
3. Status Vitamin D
Kita juga memerlukan kandungan vitamin untuk menjaga kesehatan imunitas.
Ferira menjelaskan bahwa vitamin dan hormon yang larut dalam lemak berperan penting dalam kekebalan. Ia juga menyarakan untuk melakukan tes darah 25-hidroksivitamin D untuk mengetahui kadar Anda.
4. Kadar Vitamin C
Selain mengukur kadar vitamin D, kita juga perlu mengukur kadar vitamin C.
Vitamin C memiliki peran yang besar terkait kekebalan tubuh manusia. Secara khusus vitamin C mempromosikan penggandaan limfosit, sejenis sel darah putih untuk memerangi benda asing dalam tubuh.
5. Kadar Seng
Mineral memiliki manfaat luar biasa untuk pengembangan dan fungsi sel imun bawaan seperti (neutrofil, makrofag, dan sel pembunuh alami) serta respon imun adaptif (sel B dan sel T).
Ferira menyarakankan untuk melakukan tes serum agar dapat mengetahui kadar seng dalam tubuh.***
