Network
LINGKAR KEDIRI – Asam urat bisa terjadi apabila kadar asam urat didalam darah tinggi, kondisi tersebut bisa diakibatkan oleh polah hidup yang tidak sehat.
Asam urat bisa sembuh namun harus dibutuhkan usaha salah satunya menjaga pola hidup sehat.
Seperti berolahraga, mengkonsumsi makanan buah dan sayur-sayuran.
Walaupun begitu ada juga beberapa sayuran yang sebaiknya harus dihindari oleh penderita asam urat.
Karena jika dikonsumsi berlebihan atau keseringan bisa mengakibatkan asam urat menjadi tinggi.
Berikut sayuran yang haru dihindari secepat mungkin terutama bagi yang sudah memiliki riwayat asam urat.
- Kembang Kol
Sayuran ini sering dikonsumsi oleh mereka yag sedang melakukan proses diet, namun sayuran ini tidak disarankan bagi mereka yang memiliki riwayat asam urat tinggi.
Hal tersebut dikarenakan kembang kol mengandung purin yang cukup tinggi sebesar 51gram setiap 100gramnya.
