Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai dampak negatif dari insomnia.
Insomnia adalah salah satu gangguan yang menyebabkan Anda sulit tidur atau tidak cukup tidur, meskipun ada cukup waktu untuk melakukannya.
Baca Juga: Jika Anda Sering Alami Kram Otot, Waspada Inilah Penyebabnya dan Begini Cara Mengatasinya
Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas penderita keesokan harinya.
Insomnia disebabkan oleh gaya hidup dan masalah kenyamanan ruangan kamar, hingga akibat gangguan psikologi, masalah kesehatan fisik, dan efek samping obat-obatan.
Baca Juga: Segera Hentikan! 5 Kebiasaan yang Bisa Mengundang Makhluk Halus, Salah Satunya Sering Dilakukan
Selain itu, seperti stress. Mengingat peristiwa yang traumatis. Terjadinya perubahan kebiasaan tidur, seperti tinggal di rumah baru.
Insomnia berkepanjangan dampak negatifnya dapat meningkatkan berbagai risiko kesehatan yang berkaitan dengan dunia medis.
Baca Juga: Heboh! Ramalan Baba Vanga Peringatkan Terjadi Gelombang Tsunami Akhir Tahun dan Benturan Tata Surya
