Network
Bahkan overthinking bisa membuat orang jadi semakin susah tidur di malam hari karena mengkhawatirkan sesuatu. Dan akan menganggu aktivitas sehari-hari kedepannya.
3. Performa kerja turun
Tidak konsentrasi, badan tidak sehat maka overthinking hanyalah akan emnganggu performa kerja seseorang.
Sebuah penelitian kepada atlet, mengungkapkan bahwa overthinking menurunkan performa tampil atlet dari pada mereka yang tak overthinking.
Baca Juga: UPDATE Subang: 5 Fakta Baru Muncul Kembali, Salah Satunya Penyidik Kesulitan Menemukan Alat Bukti
4. Mengancam jiwa
Tak hanya menganggu mental, overthinking juga bisa gangguan kesehatan fisik seperti, pusing, nyeri dada hingga sesak napas.
Tak hanyaitu overthinking juga bisa sebabkan diabetes, stroke dan serangan jantung.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
