Network
Jika dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengonsumsi kacang, orang yang makan kacang setidaknya dua kali seminggu memiliki risiko penyakit kardiovaskular 13 persen lebih rendah dan risiko penyakit jantung koroner 15 persen lebih rendah,.
Sementara, orang yang makan kacang pohon setidaknya dua kali seminggu memiliki risiko penyakit kardiovaskular 15 lebih rendah dan risiko penyakit jantung koroner 23 persen lebih rendah.
Baca Juga: Kasus Subang Semakin Memanas, Polda Jabar Segera Umumkan Pelaku, Danu Kian Terpojok
Kacang juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Para peneliti menemukan bahwa makan kacang tanah dan kenari khususnya dapat menurunkan risiko stroke seseorang.
Menurut penelitian, orang yang makan kacang setidaknya dua kali seminggu memiliki risiko stroke 10 persen lebih rendah, sementara orang yang makan kacang kenari setidaknya sekali seminggu memiliki risiko stroke 17 persen lebih rendah.
Baca Juga: Terbaru Subang: Pembunuhan Subang Didasari Atas Aliran Dana Besar ke Rekening Amel?
Para peneliti untuk penelitian ini juga menganalisis bagaimana selai kacang berdampak pada risiko penyakit kardiovaskular, penyakit jantung koroner, dan stroke.
Pada akhirnya, mereka menyimpulkan bahwa konsumsi selai kacang saja (dengan porsi yang didefinisikan sebagai 1 sendok makan) tidak berdampak signifikan pada masalah kesehatan ini.
Baca Juga: Cek Fakta: Dunia Hiburan Berduka, Ari Laso Dikabarkan Meninggal Dunia Akibat Kanker Limfoma
Namun, orang yang mengonsumsi lima porsi atau lebih kacang secara keseluruhan dalam satu minggu memiliki risiko penyakit kardiovaskular 14 persen lebih rendah dan risiko penyakit jantung koroner 20 persen lebih rendah daripada peserta yang hampir tidak pernah mengonsumsi kacang.***
