Network
Author: Anang Setyawan
LINGKAR KEDIRI – Mungkin beberapa orang sering mengalami ketika bersiap-siap untuk meninggalkan rumah dan tiba-tiba lupa di mana terakhir kali anda meletakkan kunci mobil anda.
Meskipun dapat membuat frustrasi pada saat itu, kejadian-kejadian pelupa ini kemungkinan besar hanya merupakan bagian normal dari kehilangan ingatan yang berkaitan dengan usia.
Otak setiap orang berubah seiring bertambahnya usia, itulah mengapa penting untuk mendapatkan nutrisi yang tepat setiap hari.
Baca Juga: Semakin Keruh, Rusia Disebut Bakal Serang Ukraina Dalam Sepekan, Amerika Berikan Peringatan
Beberapa ahli mengungkapkan untuk mengkonsumsi suplemen agar dapat mengurangi atau menjaga memori otak atau ingatan seiring bertambahnya usia.
Berikut beberapa supplement yang disarankan oleh beberapa Ahli untuk menjaga ingatan dan memori otak, seperti dilansir LINGKAR KEDIRI dari bestlifeonline pada 18 Februari 2022.
1. Minyak Ikan
Minyak ikan adalah salah satu suplemen paling populer untuk meningkatkan daya ingat dan melawan kehilangan ingatan terkait usia.
