Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes, Baik untuk Stamina

LINGKAR KEDIRI - Ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Penderita diabetes pun sebenarnya tidak perlu khawatir jika mengkonsumsi buah-buahan ini.

Sebab buah ini mampu membantu menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. 

Baca Juga: Kekebalan Tubuh Meningkat, 5 Manfaat Tersembunyi dari Rutin Mengkonsumsi Air Kelapa Muda

Tidak semua jenis buah buahan bagus dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena tidak semua buah mengandung rendah gula.

Sebelum mengkonsumsi buah, pastikan buah itu sehat dan menyehatkan tubuh karena setiap tubuh memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda.

Berikut jenis buah yang baik dikonsumsi penderita diabetes.

Baca Juga: Jika Anda Malas Olahraga Tapi Ingin Berat Badan Turun, Ini Solusi BB Turun Tanpa Berkeringat 

1. Apel