Baik pada kondisi ekstrem pendek maupun panjang, istirahat dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental. Karena itu, tidur cukup diantara 8 jam adalah waktu normal yang harus selalu dipatuhi. ***
-
Jumat, 17 Mei 2024 -
Network
-
Network
Baik pada kondisi ekstrem pendek maupun panjang, istirahat dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental. Karena itu, tidur cukup diantara 8 jam adalah waktu normal yang harus selalu dipatuhi. ***
Editor: Dwiyan Setya Nugraha
Sumber: Healthline
