Network
Makanan tinggi serat yaitu oat, gandum, serelia, kacang-kacangan dan buah buahan.
Baca Juga: Lirik Lagu Dangdut Kita Goyang Latto Latto Mala Agatha yang Jadi Habbit Milenial
Penuhi nutrisi seimbang
Karena kepercayaan mengenai makanan yang banyak mengandung gula, sehingga menghindari konsumsi makanan-makanan bergizi membuat penderita mengalami kekurangan nutrisi.
Hal ini akan memperparah kondisi, karena tubuh kurang nutrisi jadi imunitas pada tubuh juga berkurang.
Kekurangan nutrisi akan meningkatkan kadar gula pada tubuh, maka perlu diketahui jenis makanan bernutrisi yang disarankan untuk penderita.
Kecukupan nutrisi juga bisa mencegah terjadinya komplikasi diabetes sperti kerusakan pada mata, resiko penyakit jantung, stroke dan osteoporosif.
Memilih makanan yang tepat tinggi nutrisi dapat membantu menstabilkan kadar gula darah secara alami.***
