Sedangkan untuk vitamin B dapat dipenuhi dengan mengonsumsi sejumlah makanan sepertu sayuran hijau, buah-buahan, ikan, dan daging.
Baca Juga: Polisi Temukan Bukti Baru Kasus Penistaan Agama, Joseph Suryadi Sempat Berbohong
Nah itulah beberapa cara alami untuk mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur.***