Semua Orang Wajib Tahu, 4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Sesudah Vaksinasi Covid-19

Coklat hitam atau dark chocolate memiliki kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberi asupan energi bagu tubuh manusia

Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa coklat hitam dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko penyakit, sehingga baik dikonsumsi setelah vaksinasi.

2. Buah dan sayuran segar

Sayuran merupakan bagian penting, sayuran berdaun hijau, misalnya kangkung, bayam dan brokoli penuh dengan nutrisi, mineral (kalsium) dan senyawa fenolik.

Selain sayuran, buah segar juga baik dikonsumsi karena kaya akan antioksidan dan mineral.

Buah-buahan juga merupakan salah satu makanan penting yang baik dikonsumsi sesudah vaksinasi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 10 Varian Virus Corona Baru, Beberapa yang Mudah Menular Sudah Masuk Indonesia, Begini Penjelasannya

3. Sup Kaldu Ayam

Kaldu ayam sangat baik dikonsumsi saat flu, namun ternyata juga bisa menjadi obat saat mengalami mual.

Hal yang perlu diketahui, kaldu ayam mengandung rendah lemak sehingga termasuk salah satu makanan sehat yang cocok dikonsumsi setelah vaksinasi.